welkom bij studio gember

Passie voor ‘natuur’voeding, bewustwording en beleving




Koken op locatie

Ik kook volgens de principes van de vegetarische (of vegan) natuurkeuken op uiteenlopende plekken. Voor retraites, opleidingen, weekenden, buffetten. Tongstrelend, smaakvol en voldoening schenkend.

 

NEEM CONTACT OP



De Vegetarische Natuurkeuken beleven

Voel je vitaal en voldaan door natuurlijke voeding. Deze 'belevings-, kennis- en kookcursus leert je op speelse en praktische wijze de veelzijdigheid van de natuurlijke vegetarische keuken toe te passen in je eigen keuken.

 

 

MEER INFORMATIE




Mindful Leefstijl coaching & preventie

Lekker in je vel. Voeding en leefstijl advies bij stress en burn-out. Natuurlijk en mindful op weg naar duurzame vitaliteit, meer energie en zelfwaardering. Terug bij jezelf, advies op maat.

 

 

NEEM CONTACT OP




Mindfulness & Eten training en coaching

Het is een bewezen werkbare training voor gewichtscontrole, duurzame vitaliteit en bewustere voedingskeuzes. Je leert je innerlijke kompas te gebruiken m.b.t. voedingskeuzes en eetrituelen.

 

MEER INFORMATIE




Met aandacht smaakt alles beter

Breng je kook-, leef en eetstijl naar een natuurlijk, duurzaam en vitaal niveau


Workshops en cursussen

Als voormalig docent en vormgever vind ik het fijn om kennis te delen en mensen te enthousiasmeren en te inspireren. Naast mijn activiteiten als kok bied ik ook workshops en cursussen aan waarin de ‘natuurlijke’ vegetarische / veganistische keuken centraal staat.

 

Motiveren en inspireren

Mijn vegetarische natuurkeuken sluit de consumptie van vlees en vis niet uit, maar wil mensen motiveren en inspireren wat vaker een volwaardige vegetarische maaltijd op tafel te zetten. Studio Gember werkt daarom uitsluitend vegetarisch en op verzoek veganistisch.

 

Trainen en coachen

Daarnaast bied ik als mindfulness trainer en -coach een Mindfulness & Eten training: de Smaak te pakken krijgen” aan. De Mindfulness & Eten training is voor iedereen die met meer bewuste aandacht in het leven wil staan én daarbij geïnteresseerd is om dit te doen rondom aspecten van eten en voedingskeuze.

 

Lekker in je vel

Behoefte aan een individueel traject? Voeding en leefstijl advies bij stress en burn-out. Mindful gewichtsbeheersing. Natuurlijk en mindful op weg naar duurzame vitaliteit, meer energie en zelfwaardering. Terug bij jezelf, advies op maat.” 

 

 

Met Metta, Namasté

Suzanne van den Heuvel

STUDIO GEMBER VERZORGT

De Vegetarische Natuurkeuken beleven 

Voel je vitaal en voldaan door natuurlijke voeding. Deze 'belevings-, kennis- en kookcursus leert je op speelse en praktische wijze de veelzijdigheid van de natuurlijke vegetarische keuken toe te passen in je eigen keuken.

Lees meer

Mindfulness & Eten training en coaching

Het is een bewezen werkbare training voor gewichtscontrole, duurzame vitaliteit en bewustere voedingskeuzes. Je leert je innerlijke kompas te gebruiken m.b.t. voedingskeuzes en eetrituelen.

Lees meer








KRIJG SAMEN MET MIJ ‘DE SMAAK TE PAKKEN’

Neem contact op voor meer informatie


Heb je iets te vieren en ben je op zoek naar een vegetarische cateraar? Heb je vragen over de Mindfulness & Eten training, wil je een workshop volgen maar heb je nog vragen, of wil je een afspraak maken voor een persoonlijk gesprek?  Wil je meer informatie over de activiteiten van Studio Gember?

Neem vrijblijvend contact op via onderstaand contactformulier. Ook als je meer informatie wilt over individuele coaching, kun je je vraag via dit formulier stellen. Je krijgt altijd antwoord. Je kunt ook telefonisch contact met me opnemen: 06-30444017


AGENDA VAN STUDIO GEMBER

Woensdag 5 september

Start Mindfulness & Eten Training

Vervolgdata 

12 – 19 – 26 september

3 – 10 – 24 – 31 oktober

Stilte ochtend

Zaterdag 20 oktober

Maandag 1 oktober 2018

Start cursus De Vegetarische Natuurkeuken beleven

Vervolgdata

2018: 5 november, 3 december

2019: 7 januari, 4 februari, 11 maart,

1 april, 6 mei

Afsluiting 

Datum samen te bepalen

Woensdag 7 november

Start Mindfulness & Eten Training

Vervolgdata

14 – 21 – 28 november

5 – 12 – 19 december

9 januari 2019

Stilte ochtend

Zaterdag 15 december